Bonjour à tous. Votre professeur Louis vous a préparé un super document pour vous permettre de réviser les techniques d’immobilisation au sol : les Gatame.

Les Gatame se composent de deux familles : les Gesa Gatame (ciseaux) et les Shiho Gatame (tortue). Dans chaque famille, nous retrouvons 3 enfants :

• Pour les Gesa Gatame, nous avons Hon Gesa Gatame (tête), Ushiro Gesa Gatame (pont) et Makura Gesa Gatame (aile de canard) ;

• Pour les Shiho Gatame, 3 enfants également : Yoko Shiho Gatame (sur le côté), Kami Shiho Gatame (au-dessus de la tête) et Tate Shiho Gatame (par-dessus/à cheval).

Bonnes révisions à toutes et à tous, n’hésitez pas à faire le questionnaire ci-dessous et à me demander les réponses !

Questionnaire-Judo-Ne-waza-osae-komi-poussin-ss-reponse