Le Jujitsu constitue une méthode de défense personnelle à partir de projections, de coups, de clés et de contrôle visant à neutraliser un adversaire.Le Jujitsu, à l’origine du judo, est un véritable art martial japonais, qui signifie » technique de la souplesse » et dont le but est d’acquérir des automatismes de défense grâce à un programme technique simple et efficace.
Contrairement aux idées reçues, le Jujitsu n’est pas une méthode violente de combat. Chacun d’entre nous peut y trouver son compte, et ce, quel que soient sa taille, son poids, sa force et son âge.